Περιγραφή
Ένα μικρό καλοκαιρινό ταξίδι 21 ημερών για κάθε μαμά που έχει ξεχάσει τον εαυτό της κάπου ανάμεσα στα σχολεία, τα πλυντήρια, τις δραστηριότητες, τις δουλειές και τα ατελείωτα «πρέπει».
Για 21 μέρες θα αφιερώνεις μόλις 10 λεπτά την ημέρα στον εαυτό σου μέσα από μικρές, απλές και απολύτως εφικτές αποστολές που θα σε βοηθήσουν να ξαναθυμηθείς πως υπάρχεις κι εσύ μέσα στη ζωή σου.
Τι περιλαμβάνει;
⚓ 21 καθημερινές αποστολές διάρκειας 10 λεπτών
⚓ 4 ζωντανές ομαδικές συναντήσεις στο Zoom
⚓ Habit Tracker 21 ημερών
⚓ Πρόσβαση στα replays των συναντήσεων
⚓ Υποστήριξη και ενθάρρυνση καθ’ όλη τη διάρκεια του ταξιδιού
Η συμμετοχή σου για όλα κοστίζει μόλις 39€
Σε ποιες απευθύνεται;
Σε κάθε μαμά που:
💙 νιώθει πως έχει χάσει τον εαυτό της μέσα στην καθημερινότητα
💙 δυσκολεύεται να βάλει τον εαυτό της στη ζωή της χωρίς ενοχές
💙 θέλει να αρχίσει να φροντίζει τον εαυτό της αλλά δεν ξέρει από πού να ξεκινήσει
💙 θέλει να αποδείξει στον εαυτό της πως ακόμη και 10 λεπτά την ημέρα μπορούν να κάνουν τη διαφορά
Τι θα κερδίσεις μέσα σε αυτές τις 21 μέρες;
με bullets:
- Θα δημιουργήσεις μια μικρή καθημερινή συνήθεια αυτοφροντίδας.
- Θα ξανασυνδεθείς με όσα αγαπάς.
- Θα θυμηθείς πως αξίζεις να βάζεις κι εσένα στη ζωή σου.
- Θα νιώσεις μεγαλύτερη ηρεμία και σύνδεση με τον εαυτό σου.
- Θα ανακαλύψεις ότι ακόμη και 10 λεπτά τη μέρα μπορούν να αλλάξουν πολλά.
- Θα αποδείξεις στον εαυτό σου ότι μπορείς να είσαι συνεπής όταν έχεις τη σωστή υποστήριξη.
Η συμμετοχή σου για όλα κοστίζει μόλις 39€
Αυτό το challenge είναι για σένα αν…
⚓ Νιώθεις ότι κάπου ανάμεσα στα παιδιά, τη δουλειά και τις υποχρεώσεις έχεις χάσει τον εαυτό σου.
⚓ Λες συνεχώς «δεν έχω χρόνο για μένα» και περιμένεις να έρθει η κατάλληλη στιγμή που τα πράγματα θα ηρεμήσουν.
⚓ Βάζεις πάντα όλους τους άλλους πρώτους και εσένα τελευταία.
⚓ Θέλεις να αρχίσεις να φροντίζεις τον εαυτό σου αλλά δυσκολεύεσαι να είσαι συνεπής.
⚓ Ξέρεις ότι χρειάζεσαι μια μικρή αλλαγή αλλά δεν ξέρεις από πού να ξεκινήσεις.
⚓ Θέλεις να νιώσεις ξανά πως υπάρχεις κι εσύ μέσα στη ζωή σου.
⚓ Έχεις ανάγκη από μια ήρεμη, όμορφη και υποστηρικτική κοινότητα γυναικών που θα κάνει το ίδιο ταξίδι μαζί σου.
Ξεκινάμε την 1η Αυγούστου!
Αν νιώθεις πως αυτό το καλοκαίρι θέλεις να ξαναβάλεις λίγο κι εσένα στη ζωή σου, θα χαρώ πολύ να είσαι μαζί μας. ⚓