Επειδή παρακολούθησες το Masterclass για τις μονογονεϊκές οικογένειες, μπορείς να έρθεις μαζί μας στο Everyday Mom – the Club και να αποκτήσεις ελεύθερη πρόσβαση σε αυτό αλλά και σε ό,τι άλλο κάνουμε για όσο διάστημα επιλέξεις να είσαι μαζί μας -30% στον πρώτο σου μήνα με εγγραφή μέχρι την Δευτέρα 25 Νοεμβρίου στις 23:59.
Δες παρακάτω
Όταν ήμουν νέα μαμά, δεν ανήκα σε ένα περιβάλλον με άλλες μαμάδες. Είχα τόσα να μοιραστώ, από ανησυχίες και φόβους μέχρι χαρές και ευτυχισμένες στιγμές, αλλά το μεγαλύτερο μέρος της μέρας μου το περνούσα με ανθρώπους που δεν μπορούσαν ούτε στο ελάχιστο να νιώσουν όπως εγώ γιατί οι ζωές και οι προτεραιότητές τους ήταν εντελώς διαφορετικές.
Άρχισα, λοιπόν, να ψάχνω τρόπους να συνδεθώ με άλλες μαμάδες για να κάνουμε αυτές τις μαμαδοκουβέντες που τόσο έχουμε ανάγκη και το μόνο που έβρισκα ήταν απρόσωπες FB ομάδες ή πανάκριβα κλειστά γκρουπ του εξωτερικού. Εγώ, όμως, ήθελα μία αληθινή παρέα από μαμάδες με τις οποίες θα είχα κοινά και θα μπορούσα να τα μοιραστώ στη γλώσσα μου, να τις κοιτάω στα μάτια και να πίνουμε και τον καφέ μας, να περνάμε καλά ως μαμάδες ακόμη και αν μας χώριζαν χιλιόμετρα.
Και κάπως έτσι, αφού δεν βρήκα αυτό που ήθελα, είπα να το φτιάξω εγώ!
Βήμα-βήμα, έφτιαξα μία online παρέα από μαμάδες με τις οποίες μιλάμε για όσα μας αφορούν αλλά που πάνω από όλα περνάμε καλά όταν είμαστε μαζί και επιλέγουμε να συνδεθούμε έστω και για λίγα λεπτά για να πούμε μια καλημέρα και τα νέα μας.
Παράλληλα, όμως, και έχοντας μία εικοσαετή προίκα από την εμπειρία μου ως εκπαιδευτικός και εκπαιδεύτρια ενηλίκων / σύμβουλος / mentor, έλαβα επιπλέον εξειδικευμένη γνώση και έχω προσθέσει έναν coaching χαρακτήρα στις συναντήσεις μας που κάνει όλη τη διαφορά και βοηθώ την κάθε μαμά ξεχωριστά να βρει τις απαντήσεις που ψάχνει, να γίνει η καλύτερη εκδοχή του εαυτού της αλλά και η καλύτερη μαμά του κόσμου για το παιδί της ενώ παράλληλα την εφοδιάζω με γνώση, εργαλεία και υλικό ώστε να μπορεί να πετύχει όλα όσα θέλει και να γίνεται συνεχώς καλύτερη.
Το μόττο μου είναι:
"Το ότι έγινες μαμά, δεν σημαίνει ότι πρέπει να ξεχάσεις το κορίτσι που ήσουν κάποτε! Τα όνειρα που έκανες κάποτε είναι εκεί και σε περιμένουν και μπορείς να τα πραγματοποιήσεις και ταυτόχρονα να είσαι η καλύτερη μαμά του κόσμου!"
Το Everyday Mom - the Club είναι το πρώτο και το μοναδικό Coaching Club για μαμάδες στην Ελλάδα που σου κρατάει αληθινή παρέα, σε στηρίζει και σε υποστηρίζει, σε βοηθάει να γίνεσαι καλύτερη, να αποκτήσεις φίλες ζωής με τις οποίες πορεύεστε χέρι-χέρι και ας βρίσκεστε σε άλλη πόλη, ή και χώρα καμιά φορά, και όλα αυτά χωρίς να σε κάνει να βγεις εκτός προϋπολογισμού για να είσαι μέλος.
Όσο προλαβαίνεις έλα μαζί μας και θα δεις πως είναι το καλύτερο δώρο που μπορείς να κάνεις στον εαυτό σου!Μαρίλεια Μίχα
Μαμά | Coach για μαμάδες | Συγγραφέας | Εκπαιδευτικός
Οι υπέροχες μαμάδες που είναι στο Everyday Mom – the Club:
Μαθαίνουν να διαχειρίζονται τον χρόνο τους έξυπνα για να κάνουν όσα είναι πραγματικά σημαντικά για εκείνες.
Ανακαλύπτουν από την αρχή τι γεμίζει την ψυχή τους και βρίσκουν τον χρόνο να το κάνουν.
Απολαμβάνουν την παρέα άλλων μαμάδων που σκέφτονται και νιώθουν ακριβώς όπως και οι ίδιες.
Μαθαίνουν κάθε μήνα κάτι καινούριο και αποκτούν τα εργαλεία για να το εφαρμόζουν άμεσα.
Λαμβάνουν υποστήριξη και βοήθεια ζωντανά από εμένα προσωπικά και από τις υπόλοιπες μαμάδες κάθε μήνα.
Ανήκουν σε μία κοινότητα μέσα από την οποία εξελίσσονται οι ίδιες πάνω απ’ όλα, αλλά παράλληλα δημιουργούν σχέσεις ζωής και περνάνε καλά!
Πραγματοποιούν τα όνειρά τους!
Αν έρθεις μαζί μας στο Everyday Mom – the Club θα…
Ανήκεις σε μία κοινότητα από άλλες μαμάδες που σκέφτονται και νιώθουν όπως εσύ, που έχουν τις ίδιες ανησυχίες με σένα και που είναι πάντα εκεί να σε ακούσουν και να σε καταλάβουν.
Έχεις προσωπικό Coaching από εμένα σε κάθε Coaching Call μας κάθε μήνα για να σε βοηθήσω να βάλεις τις σκέψεις και τους προβληματισμούς σου σε σειρά και με τη βοήθειά μου να σχεδιάσεις τα βήματα για να πετύχεις ό,τι θέλεις σε προσωπικό, οικογενειακό ή επαγγελματικό επίπεδο.
Μαθαίνεις κάτι καινούριο κάθε εβδομάδα, θα αποκτάς εργαλεία που δουλεύουν για να το βάλεις σε εφαρμογή και θα βλέπεις τα αποτελέσματα άμεσα.
Μάθεις το σύστημα για να οργανώνεις όλα όσα πρέπει να γίνουν και να βρίσκεις τον χρόνο να κάνεις όσα σε ευχαριστούν χωρίς ενοχές!
Αποκτάς ένα Workbook – Journal κάθε μήνα για να χρησιμοποιείς ως οδηγό και να μην χάνεσαι ανάμεσα σε υποχρεώσεις και απρόοπτα, αλλά και για να σου θυμίζει όλα όσα μιλάνε στην ψυχή σου.
Βάζεις έναν στόχο κάθε μήνα με την βοήθειά μου και θα σχεδιάζουμε μαζί τα βήματα και τα επιμέρους στάδια για να τον πετύχεις.
Μάθεις πώς να αποκτάς νέες συνήθειες και πώς να μένεις πιστή σε αυτές που δουλεύουν για σένα, ενώ θα σου δείξω τον τρόπο να απαλλαγείς από αυτές που σε σαμποτάρουν!
Τι θα κερδίσεις τελικά αν γίνεις μέλος στο Everyday Mom – the Club;
Θα ανήκεις σε μία αληθινή παρέα από μαμάδες που είναι και σκέφτονται ακριβώς όπως εσύ και θα νιώθεις πως σε εκτιμούν, σε σέβονται και περιμένουν την παρέα σου!
Θα γίνεσαι συνεχώς η καλύτερη εκδοχή του εαυτού σου, θα νιώθεις πιο σίγουρη για τις επιλογές σου ως μαμά και θα λειτουργείς με περισσότερη αυτοπεποίθηση.
Θα απολαμβάνεις μικρές νίκες καθημερινά που θα σου δίνουν τη δύναμη να προσπαθείς και να απολαμβάνεις ακόμη μεγαλύτερες.
Θα αποκτήσεις καλύτερη σχέση με το παιδί σου γιατί θα χρησιμοποιείς εργαλεία που θα σε φέρουν πιο κοντά και θα σε κάνουν πιο συνειδητή μαμά.
Θα είσαι πιο πλήρης, πιο ήρεμη και τελικά πιο χαρούμενη γιατί μέσα από όλα όσα κάνουμε θα φροντίζεις τον εαυτό σου και τις ανάγκες του με έναν τρόπο που δεν είχες κάνει ποτέ πριν.
Θα βλέπεις έναν-έναν τους στόχους σου να επιτυγχάνονται είτε αφορούν τα οικογενειακά, είτε τα επαγγελματικά είτε τα απόλυτα προσωπικά σου θέλω και όνειρα!
Να σου γνωρίσω το…
Απόκτησε όλα τα εργαλεία για να γίνεις η καλύτερη μαμά του κόσμου και η καλύτερη εκδοχή του εαυτού σου!
Ως μέλος στο Everyday Mom – the Club σε λιγότερο από έναν χρόνο θα:
Απολαμβάνεις περισσότερο τον ρόλο σου ως μαμά και θα περνάς περισσότερο ποιοτικό χρόνο με το παιδί σου.
Διαχειρίζεσαι τον χρόνο σου έξυπνα και δε θα πελαγώνεις πια όπως παλιά.
Θα έρθεις πιο κοντά στο κορίτσι που ήσουν κάποτε και θα αρχίσεις να πραγματοποιείς και τα δικά του όνειρα!
Δεν είσαι μόνη σου πια!
Είμαι μαμά 2 παιδιών και δύο δεκαετίες τώρα είμαι στις τάξεις και διδάσκω, ενώ ταυτόχρονα βοηθώ μαμάδες με θέματα που αφορούν την ανατροφή των παιδιών τους και τη σχέση τους μαζί τους αλλά και τις ισορροπίες της οικογένειας.
Έφτιαξα το πρώτο κλειστό συνδρομητικό coaching Club για μαμάδες στην Ελλάδα γιατί θέλω να σου δείξω τον τρόπο να γίνεις η μαμά που θέλεις να είσαι, αλλά ταυτόχρονα να βρίσκεις χρόνο για τον εαυτό σου!
Το ότι έγινες μαμά δεν σημαίνει ότι πρέπει να αφήσεις τα δικά σου όνειρα πίσω. Είμαι εδώ για να σε βοηθήσω να γίνεις η καλύτερη μαμά του κόσμου και η καλύτερη εκδοχή του εαυτού σου!
Για να σε ενθαρρύνω να έρθεις στο Everyday Mom, έχεις τη δυνατότητα να έρθεις μαζί μας με μειωμένη συνδρομή στον πρώτο σου μήνα (-30%) και μετά με 29€ κάθε μήνα για όσο διάστημα επιλέξεις να είσαι μαζί μας.
Μηνιαία Συνδρομή
29€ / μήνα
αλλά ειδικά για σένα, ο πρώτος μήνας θα είναι -30%
αν κάνεις την εγγραφή σου μέχρι την Δευτέρα 25/11 στις 23:59
και χρησιμοποιήσεις τον κωδικό MASTERCLASS πριν ολοκληρώσεις την πληρωμή.
*Ένας χρόνος είναι απαραίτητος για να δεις πραγματικά διαφορά γι’ αυτό και είναι το ελάχιστο διάστημα που σου προτείνω να είσαι μαζί μας.
**Αν σε εξυπηρετεί η ετήσια συνδρομή, γράψε μου στο info@everydaymom.gr για να σου κάνω μία επιπλέον έκπτωση.
***Μετά από 5 χρόνια παραμονής στο Club χωρίς διακοπή, αποκτάς ελεύθερη πρόσβαση για πάντα χωρίς να πληρώσεις ξανά συνδρομή.
Το «Everyday Mom – the Club» είναι ένα καταπληκτικό συνδρομητικό coaching club για μαμάδες που ανατρέπει όλα όσα ήξερες για τα club μέχρι τώρα!
Δημιουργήθηκε για να σε βοηθήσει να γίνεις η μαμά που θέλεις να είσαι, να μοιράζεσαι τις σκέψεις και τις ανησυχίες σου, να συνειδητοποιήσεις λίγο καλύτερα γιατί τα παιδιά σου υιοθετούν συγκεκριμένες συμπεριφορές και πώς εσύ μπορείς να τις αντιμετωπίζεις, ενώ παράλληλα επενδύεις χρόνο στον εαυτό σου, στην αυτοφροντίδα σου και στην προσωπική σου ανάπτυξη αλλά και στη δημιουργία σχέσεων και αληθινής επικοινωνίας με άλλες υπέροχες γυναίκες που νιώθουν όπως εσύ.
Το Club συνδυάζεται φανταστικά με τα προγράμματα της Everyday Mom. Είτε έχεις παρακολουθήσει ήδη κάποιο, είτε θέλεις να το κάνεις στο μέλλον, θα δεις ότι θα σε βοηθήσει να μείνεις προσηλωμένη στους στόχους σου, δε θα ξεχάσεις όσα έχεις ήδη μάθει από τα προγράμματα, ή θα αποτελέσει μία φανταστική εισαγωγή για να ξεκινήσεις να τα παρακολουθείς αν δεν το έχεις κάνει ακόμη.
Αν θέλεις να κάνεις το καλύτερο για το παιδάκι σου αλλά δεν ξέρεις ποιο είναι αυτό, αν νιώθεις χαμένη στην πληροφορία και κάθε σου αναζήτηση στο ίντερνετ σε μπερδεύει ακόμη περισσότερο, αν θέλεις πραγματικά να γίνεις η καλύτερη εκδοχή του εαυτού σου, τότε αυτή την ευκαιρία δεν θέλεις να τη χάσεις!
Μαρίλεια Μίχα
Μαμά, Life Coach για μαμάδες, Συγγραφέας, Εκπαιδευτικός
Τι το ξεχωριστό έχει το "Everyday Mom - the Club" ;
Στο Everyday Mom – the Club ασχολούμαστε με 3 άξονες:
Υπάρχουν τρόποι να γίνεις η καλύτερη μαμά που μπορείς και θα τους δούμε μαζί!
Η καλύτερη μαμά είναι η χαρούμενη μαμά και για να είσαι χαρούμενη πρέπει να φροντίζεις τον εαυτό σου!
Επενδύουμε στις σωστές σχέσεις και μαθαίνουμε να βάζουμε τα όριά μας εκεί που πρέπει!
Με ενδιαφέρει η προσωπική μας επαφή γι’ αυτό και όλη η φιλοσοφία του Everyday Mom – the Club στηρίζεται στις ζωντανές μας συναντήσεις. Υπάρχει πολύ υλικό (βίντεο, τετράδια εργασιών, κτλ) να δεις όποια στιγμή σε εξυπηρετεί αλλά επενδύω στον χρόνο που θα περάσω με την κάθε μαμά ξεχωριστά στα live μας ακόμη και αν δεν καταφέρνεις να τα παρακολουθείς ζωντανά. Είμαι πάντα δίπλα σου να σου απαντήσω προσωπικά και να συζητήσουμε ό,τι σε προβληματίζει.
Πώς μπορώ να γίνω μέλος στο
"Everyday Mom - the Club";
Μηνιαία Συνδρομή
29€ / μήνα
αλλά ειδικά για σένα, ο πρώτος μήνας θα είναι -30%
αν κάνεις την εγγραφή σου μέχρι την Δευτέρα 25/11 στις 23:59
και χρησιμοποιήσεις τον κωδικό MASTERCLASS πριν ολοκληρώσεις την πληρωμή.
*Ένας χρόνος είναι απαραίτητος για να δεις πραγματικά διαφορά γι’ αυτό και είναι το ελάχιστο διάστημα που σου προτείνω να είσαι μαζί μας.
**Αν σε εξυπηρετεί η ετήσια συνδρομή, γράψε μου στο info@everydaymom.gr για να σου κάνω μία επιπλέον έκπτωση.
***Μετά από 5 χρόνια παραμονής στο Club χωρίς διακοπή, αποκτάς ελεύθερη πρόσβαση για πάντα χωρίς να πληρώσεις ξανά συνδρομή.
΄
Και φυσικά έχεις ένα σωρό…
Με την έγγραφή σου στο Everyday Mom – the Club αποκτάς ΑΜΕΣΑ πρόσβαση σε μία σειρά από μαθήματα, εργαστήρια και Masterclasses:
(Αξίας μεγαλύτερης από 850€!)
και μία σειρά από lives που βρίσκονται στην κλειστή FB ομάδα μας σε διάφορα θέματα όπως:
(Αξίας μεγαλύτερης από 750€!)
και επιπλέον…
(Αξίας 90€!)
ΠΟΙΑ ΕΙΝΑΙ Η ΕΠΕΝΔΥΣΗ ΓΙΑ ΝΑ ΓΙΝΩ ΜΕΛΟΣ;
H αρχική συνδρομή για να παραμείνεις στο Club έναν χρόνο είναι 490€ με εφάπαξ πληρωμή ή 45€/μήνα για 12 μήνες. Αυτή τη στιγμή ισχύει η προσφορά που βλέπεις σε αυτή τη σελίδα μόνο μέχρι την Δευτέρα 25 Νοεμβρίου 23:59.
ΑΝ ΔΕΝ ΑΝΑΝΕΩΣΩ ΤΗ ΣΥΝΔΡΟΜΗ ΜΟΥ ΤΙ ΓΙΝΕΤΑΙ;
Αρχικά θα επικοινωνήσουμε μαζί σου για να ελέγξουμε μήπως υπάρχει κάποιο πρόβλημα με την κάρτα σου. Αν δεν λυθεί το πρόβλημα και η πληρωμή δεν ολοκληρωθεί, αυτόματα χάνεται η πρόσβασή σου στο Club.
ΑΝ ΔΕΝ εΓΓΡΑΦΩ ΤΩΡΑ, ΜΠΟΡΩ ΤΟΝ ΕΠΟΜΕΝΟ ΜΗΝΑ;
Οι εγγραφές στο Club δεν είναι ανοιχτές όλο τον χρόνο, οπότε αν δεν εγγραφείς τώρα θα χρειαστεί να περιμένεις για το επόμενο άνοιγμα. Η προσφορά όμως που βλέπεις τώρα, ΔΕΝ θα επαναληφθεί ΠΟΤΕ!
ΠΟΣΟ ΣΥΧΝΑ ΘΑ ΑΝΟΙΓΟΥΝ ΟΙ ΕΓΓΡΑΦΕΣ;
Οι εγγραφές ανοίγουν μόλις λίγες ημέρες τον χρόνο ώστε να είμαι σίγουρη ότι θα μπορώ να προσφέρω την καλύτερη εμπειρία ένταξης στο Club σε κάθε νέα μαμά.
ΜΠΟΡΩ ΝΑ ΑΚΥΡΩΣΩ ΤΗ ΣΥΝΔΡΟΜΗ ΜΟΥ ΑΝΑ ΠΑΣΑ ΣΤΙΓΜΗ;
Ναι, αλλά ελπίζω να μην το κάνεις! Αν διακόψεις τη συνδρομή σου θα σταματήσεις να χρεώνεσαι, αλλά δεν επιστρέφεται ποσό που ήδη έχεις καταβάλει για το διάστημα που ήσουν μαζί μας. Με την ακύρωση της συνδρομής δεν θα έχεις πλέον πρόσβαση στο υλικό του Club.
ΑΝ ΜΕΤΑΝΙΩΣΩ ΠΟΥ ΑΚΥΡΩΣΑ ΤΗ ΣΥΝΔΡΟΜΗ ΜΟΥ;
Το Everyday Mom – the Club είναι εδώ για να σε “φροντίσει” με ένα απόλυτα προσιτό κόστος. Ωστόσο, αν αποφασίσεις να ακυρώσεις τη συνδρομή σου, θα πρέπει να περιμένεις την επόμενη φορά που θα ανοίξουν οι εγγραφές ώστε να εγγραφείς ξανά στην συνδρομή που θα ισχύει τότε.
ΓΙΑΤΙ ΕΙΝΑΙ ΤΟΣΟ ΧΑΜΗΛΟ ΤΟ ΠΟΣΟ ΤΗΣ ΜΗΝΙΑΙΑΣ ΣΥΝΔΡΟΜΗΣ;
Το Club μας έχει πολλές παροχές και μάλιστα στηρίζεται σε Live συναντήσεις που σε αντίστοιχα Club του εξωτερικού θα έπρεπε να πληρώνουμε τουλάχιστον 2 φορές την δική μας συνδρομή. Ωστόσο, θέλω να δώσω σε όσο περισσότερες γυναίκες μπορώ τη δυνατότητα να φροντίσουν τον εαυτό τους και τα παιδιά τους σε ένα κόστος που δε θα είναι απαγορευτικό για καμία.
Η ΜΗΝΙΑΙΑ ΣΥΝΔΡΟΜΗ ΘΑ ΑΥΞΗΘΕΙ;
Το Club στηρίζεται σε Live συναντήσεις και σε καθεμία από αυτές έχεις το 100% της προσοχής και του χρόνου μου, και μάλιστα συνεχώς εμπλουτίζεται με υλικό και θεματολογία στο οποίο έχεις για πάντα πρόσβαση, εφόσον παραμένεις στο Club. Όσο και να αυξηθεί η συνδρομή όμως, η αξία που παίρνεις είναι και θα είναι ανεκτίμητης αξίας και διατηρείς το ποσό της συνδρομής σου εφόσον παραμένεις στο Club.
ΠΩΣ ΛΕΙΤΟΥΡΓΕΙ ΤΟ CLUB κΑΙ ΤΙ ΘΑ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΚΑΝΩ ΕΓΩ;
Κάθε εβδομάδα πραγματοποιούνται Zoom και FB συναντήσεις τις οποίες είτε παρακολουθείς ζωντανά (το προτείνω 100% αν το πρόγραμμά σου το επιτρέπει) είτε παρακολουθείς σε replay μέσα στην πλατφόρμα του Club. Επιπλέον, επικοινωνούμε με email ή πιο άμεσα στην ομάδα μας στο Facebook για ό,τι προκύψει και είναι όλα τα μέλη πολύ ενεργά και υποστηρικτικά προς όλες.
ΤΙ ΘΑ ΓΙΝΕΙ ΑΝ ΔΕΝ ΜΠΟΡΩ ΝΑ ΣΥΜΜΕΤΕΧΩ LIVE;
Κανένα πρόβλημα! Όλες οι συναντήσεις μας βιντεοσκοπούνται και ανεβαίνουν στην πλατφόρμα μας σε ειδικό χώρο που είναι αφιερωμένος στο Club κι έτσι δε θα χάσεις ποτέ τίποτα ή θα κάνεις όσες επαναλήψεις χρειάζεσαι. Πολλά μέλη μας παρακολουθούν τα πάντα σε replay χωρίς να έχουν μπει ζωντανά ούτε μία φορά, ωστόσο, παίρνουν όλη τη βοήθεια που χρειάζονται!
ΓΙΑ ΠΟΙΕΣ ΗΛΙΚΙΕΣ ΠΑΙΔΙΩΝ ΕΙΝΑΙ ΚΑΤΑΛΛΗΛΟ;
Το Club είναι για σένα και για εμάς δεν παίζει ρόλο η ηλικία!
ΘΑ ΓΙΝΟΥΝ ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ ΔΙΑ ΖΩΣΗΣ;
Είναι κάτι που θα επιδιώξω με την πρώτη ευκαιρία όταν το επιτρέψουν οι συνθήκες και εκεί θα έχεις ενημέρωση πρώτη αλλά και ειδική προσφορά.
Γίνε τώρα μέλος στο Everyday Mom – the Club για όσο ακόμα προλαβαίνεις…
Μηνιαία Συνδρομή
29€ / μήνα
αλλά ειδικά για σένα, ο πρώτος μήνας θα είναι -30%
αν κάνεις την εγγραφή σου μέχρι την Δευτέρα 25/11 στις 23:59
και χρησιμοποιήσεις τον κωδικό MASTERCLASS πριν ολοκληρώσεις την πληρωμή.
*Ένας χρόνος είναι απαραίτητος για να δεις πραγματικά διαφορά γι’ αυτό και είναι το ελάχιστο διάστημα που σου προτείνω να είσαι μαζί μας.
**Αν σε εξυπηρετεί η ετήσια συνδρομή, γράψε μου στο info@everydaymom.gr για να σου κάνω μία επιπλέον έκπτωση.
***Μετά από 5 χρόνια παραμονής στο Club χωρίς διακοπή, αποκτάς ελεύθερη πρόσβαση για πάντα χωρίς να πληρώσεις ξανά συνδρομή.